ciao fanciulle!!la mia dieta procede bene e dopo il traguardo dei 59stabili mi sento ipermotivata e mi passa la voglia di mangiare...ieri mi sono dimenticata di cenare!!!poi ieri ho ricominciato yoga dopo aver saltato due lezioni e mi seto benissimo
stamattina mi sono pesata..58..ma ero stomaco vuoto da ieri a pranzo quindi non è un risultato molto attendibile!!in compenso mi vanno quaasi bene i miei vecchi jeans taglia 40,un altro paio di chili e saranno perfetti...il mio obiettivo però rimane sempre uno:38


SPERO CHE A TUTTE VOI STIA ANDANDO ALTRETTANTO BENE,FATEMI SAPERE!

be ora vi posto il diario alimentare di ieri e comincio quello di oggi

01.06
Colazione:latte e caffè(60calorie)
Totale colazione:60calorie

Pranzo:25grammi rustico con spinaci e ricotta(200calorie)
mezzo pompelmo(60calorie)
Totale pranzo:260calorie

Metà pomeriggio:caffè(18calorie)
Totale merenda:18calorie

Cena:aria

Totale:358calorie

--

02.06
Colazione:latte e caffè(60calorie)
una fetta di pane di soia(64calorie)
Totale colazione:124calorie