59!!!!

aaaaaaaaaaaah ragazze...ieri e oggi sono salita sulla bilancia e non potevo crederci...59!!!!cavolo erano quasi due anni che non scendevo sotto i 60 e soprattutto pensavo di aver ripreso tutto i kg in questi giorni di sgarro e invece......SONO TROPPO FELICEE!!!voglio andare a fare shoppiiiing!!!
fino a due ore fa era il mio compleanno,quindi oggi a pranzo ho mangiato un pezzo di torta,una specie di semifreddo alla fragola con cacao...ma ho resistito alla tentazione della parmigiana e ne vado fierissima!!

DA
Colazione:latte e caffè(60calorie)
Totale colazione:60calorie

Pranzo:100grammi pasta(265calorie)
un cucchiaino d'olio(45calorie)
Totale pranzo:310

Metà pomeriggio:pezzo di torta(buu io strabbondo e metto 200calorie..ma la fetta era mini..)
caffè
totale merenda:202calorie

Cena:macedonia(70calorie)
Totale cena:70calorie

Totale:630calorie per colpa della torta..ma non fa niente,era il mio compleanno me lo posso permettere!!

DA

uff ragazze ho 4 giorni per perdere 2 chili..ce la farò???mi consigliate qualche pillola dimagrante efficaceeeee vi prego!!;)

D.A.
Colazione:latte(60calorie)2 caffè amari(5calorie)
Totale colazione:65calorie

Pranzo:60grammi di pasta integrale(170calorie)
due pomodori(10calorie credo...ma anche meno)
uva(60calorie)
Totale pranzo:240calorie

Cena:100grammi fesa di tacchino(130calorie)
insalata mista con germogli di soia(40calorie)
uva(60calorie)
Totale cena:230calorie

Totale:535calorie..ma che cazzo!!!a me sembra di mangiare poco e poi non controllo prima le calorie..ad esempio avrei fatto a meno dell'uva...vaffanculo....

little miss sunshine

allora..oggi molto molto molto molto moooolto meglio!!!

Colazione:caffè(18calorie)
un bicchiere di succo(200calorie..ma possibile che sono così tante??)
Totale colazione:218calorie

Pranzo:mega insalatona scondita(20calorie) con gamberetti(40calorie) e calamari(35calorie)
una coca cola(122.1calorie)
Totale pranzo:217.1calorie

Metà pomeriggio:ehm...tre ovetti di cioccolatoXXD(70calorie)
Totale merenda:70calorie

Cena:NIENTE,mio fratello vuole ordinare la pizza ma io sono sicura al 100% che riuscirò a resistere che cazzo

Totale:505calorie..una merda..però meglio dei giorni scorsi sicuramente!!continuo a non salire sulla bilancia,ho troppa paura...

CI SONO RIUSCITAAAA NON HO MANGIATO NIENTE A CENA,SOLO LA TISANA AL FINOCCHIO MA SONO DUE CALORIE..SONO FIERA DI MEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
;)


volevo fare un ringraziamento particolare ad Ely per le parole di conforto che hai scritto nell'altro post,mi hai aiutato tanto!!!ragazze siete fantastiche

little miss sunshine

.....

da due giorni mi sono lasciata andare....mi sento una merda,mi sento goffa e pesante..cazzo sono solo 6 chili,perchè non mi do unaregolata?????ma da domani si ritorna al vecchio regime!!!
sto MALISSIMO aiutatemi voi,non ce la faccio da sola...
La modella nella foto ovviamene è Lily Cole,è stupenda e DEVO diventare così..

little miss sunshine

amo la mia città

Amo la mia città.
Amo guardarla la mattina appena sveglia,quando il sole ancora non riscalda e un leggero venticello caldo la accarezza.
Amo guardare il suo cielo pallido ma limpido.
Amo le sue strade che la attraversano come vene.
Amo il fatto che tra palazzi altissimi sorgano dei parchi stupendi,i suoi polmoni.
Amo le sue piazze,il suo Naviglio.
Amo guardare i suoi abitanti,le sciure che salgono in metropolitana e alzano gli occhi al cielo al violinista che chiede qualche spicciolo per campare.
Amo l'aria che emana,amo lo smog che respiro,perchè mi fa sentire a casa.
Amo la mia città quando cala la sera perchè c'è sempre una luce nel cielo,la Madunina,e alla fine non ti senti mai solo.
Amo la mia città anche se in molti la odiano.
Amo la mia città,che male c'è?

D.A.
Colazione:5fragole(3ocalorie)
un bicchiere di succo alla pesca(30calorie)
caffè(18calorie)
Totale colazione:78calorie


little miss sunshine

uff..

Colazione:una fetta biscottata(40calorie)
un kiwi(45calorie)
tè verde(2calorie)
Totale colazione:87calorie

Metà mattina:un gambo di sedano

Pranzo:70grammi di pasta con i pomodorini(220calorie)
1cucchiaino d'olio(45calorie)
insalata mista(15calorie)
pezzetino di feta trovato nell'insalata,diciamo per esagerare 15grammi-.-(37.5calorie)
una pera(45calorie)
Totale pranzo:362calorie

Totale fino ad adesso:449calorie
SCHIFO
stasera digiuno..tanta acqua...vaffanculo mi devo contenere e non mangiare frutta a pranzo assolutamente
e i grammi di pasta devono essere 50 SCONDITI,mia madre deve smetterla di rompere i coglioni

proporrei di lasciar perdere la cena di oggi...schifoooooooooo

Diario alimentare

Colazione:una mela(80calorie)
fetta biscottata(40calorie)
tè verde(2cal)
Totale colazione:122calorie

Pranzo:carpaccio(100calorie)
insalata e pomodorini(20calorie)
Totale pranzo:120calorie

Metà pomeriggio:caffè(18calorie)
Totale:18calorie

Cena:2 mele(160calorie)
Totale cena:160calorie

Totale:320calorie!!

Oggi ho recuperato lo schifo di ieri e devo continuare così!!!
Ho deciso che d'ora in poi a cena mangerò solo frutta perchè mi riempe tantissimo.
Domani ho la lezione di yoga,non vedo l'ora!!

little miss sunshine