59!!!!

aaaaaaaaaaaah ragazze...ieri e oggi sono salita sulla bilancia e non potevo crederci...59!!!!cavolo erano quasi due anni che non scendevo sotto i 60 e soprattutto pensavo di aver ripreso tutto i kg in questi giorni di sgarro e invece......SONO TROPPO FELICEE!!!voglio andare a fare shoppiiiing!!!
fino a due ore fa era il mio compleanno,quindi oggi a pranzo ho mangiato un pezzo di torta,una specie di semifreddo alla fragola con cacao...ma ho resistito alla tentazione della parmigiana e ne vado fierissima!!

DA
Colazione:latte e caffè(60calorie)
Totale colazione:60calorie

Pranzo:100grammi pasta(265calorie)
un cucchiaino d'olio(45calorie)
Totale pranzo:310

Metà pomeriggio:pezzo di torta(buu io strabbondo e metto 200calorie..ma la fetta era mini..)
caffè
totale merenda:202calorie

Cena:macedonia(70calorie)
Totale cena:70calorie

Totale:630calorie per colpa della torta..ma non fa niente,era il mio compleanno me lo posso permettere!!

DA

uff ragazze ho 4 giorni per perdere 2 chili..ce la farò???mi consigliate qualche pillola dimagrante efficaceeeee vi prego!!;)

D.A.
Colazione:latte(60calorie)2 caffè amari(5calorie)
Totale colazione:65calorie

Pranzo:60grammi di pasta integrale(170calorie)
due pomodori(10calorie credo...ma anche meno)
uva(60calorie)
Totale pranzo:240calorie

Cena:100grammi fesa di tacchino(130calorie)
insalata mista con germogli di soia(40calorie)
uva(60calorie)
Totale cena:230calorie

Totale:535calorie..ma che cazzo!!!a me sembra di mangiare poco e poi non controllo prima le calorie..ad esempio avrei fatto a meno dell'uva...vaffanculo....

little miss sunshine

allora..oggi molto molto molto molto moooolto meglio!!!

Colazione:caffè(18calorie)
un bicchiere di succo(200calorie..ma possibile che sono così tante??)
Totale colazione:218calorie

Pranzo:mega insalatona scondita(20calorie) con gamberetti(40calorie) e calamari(35calorie)
una coca cola(122.1calorie)
Totale pranzo:217.1calorie

Metà pomeriggio:ehm...tre ovetti di cioccolatoXXD(70calorie)
Totale merenda:70calorie

Cena:NIENTE,mio fratello vuole ordinare la pizza ma io sono sicura al 100% che riuscirò a resistere che cazzo

Totale:505calorie..una merda..però meglio dei giorni scorsi sicuramente!!continuo a non salire sulla bilancia,ho troppa paura...

CI SONO RIUSCITAAAA NON HO MANGIATO NIENTE A CENA,SOLO LA TISANA AL FINOCCHIO MA SONO DUE CALORIE..SONO FIERA DI MEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
;)


volevo fare un ringraziamento particolare ad Ely per le parole di conforto che hai scritto nell'altro post,mi hai aiutato tanto!!!ragazze siete fantastiche

little miss sunshine

.....

da due giorni mi sono lasciata andare....mi sento una merda,mi sento goffa e pesante..cazzo sono solo 6 chili,perchè non mi do unaregolata?????ma da domani si ritorna al vecchio regime!!!
sto MALISSIMO aiutatemi voi,non ce la faccio da sola...
La modella nella foto ovviamene è Lily Cole,è stupenda e DEVO diventare così..

little miss sunshine

amo la mia città

Amo la mia città.
Amo guardarla la mattina appena sveglia,quando il sole ancora non riscalda e un leggero venticello caldo la accarezza.
Amo guardare il suo cielo pallido ma limpido.
Amo le sue strade che la attraversano come vene.
Amo il fatto che tra palazzi altissimi sorgano dei parchi stupendi,i suoi polmoni.
Amo le sue piazze,il suo Naviglio.
Amo guardare i suoi abitanti,le sciure che salgono in metropolitana e alzano gli occhi al cielo al violinista che chiede qualche spicciolo per campare.
Amo l'aria che emana,amo lo smog che respiro,perchè mi fa sentire a casa.
Amo la mia città quando cala la sera perchè c'è sempre una luce nel cielo,la Madunina,e alla fine non ti senti mai solo.
Amo la mia città anche se in molti la odiano.
Amo la mia città,che male c'è?

D.A.
Colazione:5fragole(3ocalorie)
un bicchiere di succo alla pesca(30calorie)
caffè(18calorie)
Totale colazione:78calorie


little miss sunshine

uff..

Colazione:una fetta biscottata(40calorie)
un kiwi(45calorie)
tè verde(2calorie)
Totale colazione:87calorie

Metà mattina:un gambo di sedano

Pranzo:70grammi di pasta con i pomodorini(220calorie)
1cucchiaino d'olio(45calorie)
insalata mista(15calorie)
pezzetino di feta trovato nell'insalata,diciamo per esagerare 15grammi-.-(37.5calorie)
una pera(45calorie)
Totale pranzo:362calorie

Totale fino ad adesso:449calorie
SCHIFO
stasera digiuno..tanta acqua...vaffanculo mi devo contenere e non mangiare frutta a pranzo assolutamente
e i grammi di pasta devono essere 50 SCONDITI,mia madre deve smetterla di rompere i coglioni

proporrei di lasciar perdere la cena di oggi...schifoooooooooo

Diario alimentare

Colazione:una mela(80calorie)
fetta biscottata(40calorie)
tè verde(2cal)
Totale colazione:122calorie

Pranzo:carpaccio(100calorie)
insalata e pomodorini(20calorie)
Totale pranzo:120calorie

Metà pomeriggio:caffè(18calorie)
Totale:18calorie

Cena:2 mele(160calorie)
Totale cena:160calorie

Totale:320calorie!!

Oggi ho recuperato lo schifo di ieri e devo continuare così!!!
Ho deciso che d'ora in poi a cena mangerò solo frutta perchè mi riempe tantissimo.
Domani ho la lezione di yoga,non vedo l'ora!!

little miss sunshine

Aggiornamenti

Prada pre-collezione primavera\estate 2009


Colazione:tè verde(2 calorie)
due fette ananas(30 calorie)
Totale colazione-->32 calorie

Pranzo:50grammi fave(47.5calorie)
50grammi peperoni(33.5calorie)
30grammi macedonia(80calorie)
Totale pranzo-->161 calorie

per ora siamo a 192 calorie!!
cena totalmente sgarrato..innervosita dopo una chiamata di mio oadre..vaff..

Cena:150grammi mozzarella(360calorie)
200grammi fiocchi di latte(200calorie)
una banana(80calorie)
Totale cena:640calorie..faccio schifo

Totale:842CALORIE

Faccio davvero schifo,mi vergogno anche a scrivre le cagate che ho mangiato...non ho resistito un cazzo...aiuto...

Diario alimentare

Colazione:4fette biscottate con la marmellata(200calorie)
tisana per lo stomaco
Totale colazione-->200calorie

Pranzo:50grammi di lenticchie e cereali(168.5calorie)
due fette di ananas(30calorie)
Totale pranzo-->198.5calorie

per ora siamo a 398.5calorie..a cena non devo mangiare piu di 100\150calorie e sono a posto!;))

Cena:70grammi fiocchi di latte(70 calorie)
kiwi(45 calorie)
sedano e due carote(20cal)
Totale cena-->135calorie

Totale-->533.5 calorie


dai..va benino..ma dalla settimana prossima devo assolutamente riuscire a tenermi tra le 500 e le 450calorie...
oggi mi sono pesata..MENO UN KILO,il primo risultato..ora peso 62kili per 173cm...ma fa schifo e lo so benissimo!!
obiettivo -3kg entro fine maggio!!!!
oggi ho fatto un'ora di yoga e da domani ogni mattina prima di colazione farò qualche posizione yoga e 50 addominali..e alle 5 e mezza al pomeriggio DEVO fare un po' di ellittica e cyclette..comincio con 20 minuti e ogni giorno sempre di più
poi comprerò le pillole fitomagra per forza!!!

little miss sunshine

I'm outta control,I wanna rush headlong into this exstasy..part 1

Scena uno.Sogno di una notte di mezz'estate
Bari.
Notte fonda.
Zoom su una monovolume grigia parcheggiata malamente di fronte ad un palazzo alto 13 piani.
Inquadratura stretta sui suoi occhi che si intravedono dal parabrezza.
Inquadratura stretta sulle sue labbra.
Ride.
Parla con Lui del più e del meno.
Lui,che conosce da anni,con cui parla spesso di notte per telefono e in chat,a cui ha confidato dubbi,ansie e insicurezze.Lui.Fidanzato da sei mesi.
Lui,che la guarda fissa con quegli occhi scuri..Silenzio...si scrutano,si stringono e si perdono in un bacio piccolo,timido..e man mano si avvicinano sempre più,si abbracciano,si cercano..Lei si lascia andare inebriata dal profumo di quella pelle che per così tanto tempo ha agognato.
La notte è loro complice..E nella macchina solo rumore di baci risate e carezze..

Cambio scena
Flashback
01:00 del mattino
Lei è davanti al computer.Parla con Lui del più e del meno
Lei:io ormai a milano sono diventata bianchiccia,non vedo l'ora di andare al mare!!
Lui:dai vediamoci ora..ho voglia di baciarti
Lei:...vieni...
Lui:mm sto pensando..qui è l'irrazionalità che parla...
Lei:decidi tu..io vorrei vederti
Lui:che cazzo dico alla mia ragazza?
Lei:niente che devi dire
Lui:see e metti che ci baciamo?
Lei:non lo soo voglio soltanto vederti non ci siamo mai incontrati
Lui:fidati se ci vediamo sono cazzi
Lei:ma nooo non deve succedere qualcosa per forza(mente sapendo di mentire)
Lui:allora..facciamo così,mi vado a vestire e ci vediamo tra dieci minuti sotto casa tua..

little miss sunshine

Diario alimentare

Buongiornooooooo non vedo l'ora che arrivi domani voglio fare yoooga!!!!!!
Ieri in piazza c'era la festa dell'inter..quattro gatti sauhsau..voglio tornare a milanooo!!!!!!
Ho postato due stupende foto di Jessica Stam,la mia modella preferita(dopo Kate ovviamente..)

Colazione:yogurt al limone(47calorie)
tè alla menta(3cal)
una fetta biscottata(40 calorie)
Totale colazione-->90calorie

Pranzo:100grammi fusilli integrali(370cal)
1 cucchiaio di olio(108 calorie)
50grammi fagiolini(16 calorie)
Totale pranzo-->494calorie

Cena:100grammi petto pollo(100calorie)
insalata con pomodorini(20calorie)
Totale cena-->120calorie

Totale-->704calorie

A me sembra di mangiare poco...ma non è così..mi sento gonfia per colpa della pasta ma se non la mangio mi mancano le forze e mia madre mi rompe le palle...

DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVOPERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI
DEVO PERDERE 3 KILI

Quod Me Nutrit Me Destruit

little miss sunshine

Diario alimentare

Colazione:niente,mi sono svegliata ll'una anche oggi dopo la seconda nottata con "l'impegnato"

Pranzo:100grammi pastina(377cal)
brodo vegetale(6 calorie)
Totale pranzo:383calorie

Cena:100grammi petto di pollo(130cal)
una carota(7 cal)
un sedano(6 cal)
Totale cena:143 calorie

Totale:526 calorie

Non male ma avrei fatto molto meglio se a pranzo non avessi mangiato la pasta,è troppo calorica devo eliminarla...
Oggi mi sento orrenda,non curata,sciatta e grossa.Anche i miei amici mi chiamano barilotto..vaffanculo...entro il primo lugio devo aver perso 6 kili o mi suicido

little miss sunshine

faccio pena

OGGI HO MANGIATO COME UNA MAIALE,FACCIO CAGARE FANCULO!!!

Colazione:3 fette biscottate(120calvaffanculoooooo)
3 fragole(15cal)
un microfilo di marmellata diet sulle fette biscottate(max 30cal)
tisana
totale-->165cal-.-'

Pranzo:100gr pasta(265cal)
insalata e pomodorini(30cal)
3 fragole(15 cal)

Totale pranzo-->310cal


Metà pomeriggio:yogurt ai frutti di bosco(47cal)

Totale merenda-->47cal

Cena:mozzarella bufala(288 calorie...faccio schifo...)
ricotta di bufala(100cal)
insalata e pomodorini(30 cal)
mais(39cal)

Totale cena--->457cal


IL TOTALE DELLA GIORNATA è 979 CALORIE....PRATICAMENTE IL DOPPIO DI IERI..MI FACCIO SCHIFO....va malissimo,se domani risuccede giuro che vomito fino a svenire


little miss sunshine

diario alimentare

Colazione: niente,mi sono svegliata all'unaxD

Pranzo:150gr di ricotta di mucca(219cal)
insalata mista(20cal)
4 fragole(all'incirca 20 cal)
cucchiaio olio messo da quella cogliona di mia madre(108cal)
Totale pranzo-->267cal

Metà Pomeriggio:yogurt alla prugna(47 cal)
Totale-->47 cal

Cena:insalata mista(20 cal)
uovo sodo(80cal)
50grammi mais(39 cal)
mezzo pompelmo(18 cal)
Totale cena-->157 cal


Totale giornata:471 cal
niente male!!oggi ho cominciato un corso di yoga..speriam bene

little miss sunshine

Mi presento

Mi presento.
Sono una ragazza con interessi normali,che ama la buona musica,ama i vecchi film e ha una passione viscerale per la moda.
Disegno modelli e vorrei cominciare a produrli,cerco di raggiungere i miei obbiettivi sacrificando tutto ciò che mi circonda(l'università col lavoro sicuro di papà,ad esempio)
Non mi sono mai piaciuta.
Sin da piccolissima mi sono sempre vergognata del mio aspetto,dei miei chili di troppo,avevo voglia di strapparmeli di dosso,di buttarli via.Volevo essere bella,volevo che tutti si voltassero per guardarmi.
Mi faccio schifo e pena.
Due anni fa ho preso una ferma decisione e ho cominciato a dimagrire.Ero arrivata a 50kg,un traguardo meritevole e sarei anche scesa di più se mia madre non mi avesse fermato.
La mia è una classica famiglia medio-borghese con un armadio pieno zeppo di scheletri e muffa.
Senti l'odore di marcio da lon.tano,sta lì,in ogni membro della mia famiglia.Mia madre si tappa il naso e continua la sua vita
Mia madre è una donna obesa,vive per mangiare.
Ha fatto molte diete ma nessuna ha mai funzionato veramente.Il suo rapporto col cibo è compulsivo,adora strafocarsi,non se ne rende neanche conto,lo fa per placare le carenze affettive,lo stress,semplicemente la noia.Mi fa schifo.Quando la guardo mi fa schifo e pena.Vorrei riuscire a piangere per lei,ma l'unico sentimento che provo è rancore.Perchè lei mi ha insegnato suo malgrado ad affrontare la vita in questo modo.
L'obesità ha azzerato la sua autostima già bassa ed è stata la causa scatenante della separazione con mio padre,avvenuta un paio di mesi fa dopo 25anni di matrimonio.Fresca fresca.
Anche mio padre era obeso.Dopo la separazione è dimagrito moltissimo.Credo sniffi ma non ho e non ne avrò mai la certezza.E' un menager o qualcosa di simile e dopo i pasti a volte lo si sentiva vomitare.Mia madre di metteva i tappi nelle orecchie e continuava la sua vita.
Non voglio finire come lei,voglio e devo piacermi,voglio e devo diventare magra,non manderò tutto a puttane come ha fatto lei
Anche io mi abbuffo in solitudine,anche io mi odio,anche io non riesco a rapportarmi davvero con l'altro sesso pur avendo avuto diverse relazioni,l'ultima delle quali surata più di tre anni..Dovrei parlarvi di LUI,ma è un discorso troppo lungo e va sviscerato con le dovute preauzioni.
Ora conoscete un pezzo della mia vita cari benpensanti.Questo blog è dedicato a voi.
Schifatevi pure.
Io ho solo voglia di cambiamenti


The first day..

Oggi è il primo giorno.Il cammino ricomincia..Mi sento elettrizzata e consapevole dei rischi a cui vado incotro;la forza la troverò spulciando i blog di altre ragazze in situazioni simili alle mie.
Ho paura di non riuscire a raggiungere il mio obbiettivo.Ho paura di non essere accettata.
Per il momento ho deciso di non iniziare a vomitare,è troppo presto,voglio iniziare a buttar giù almeno 5 kili..la prova costume è sempre più vicina!!!


(...)Signori benpensanti
spero non vi dispiaccia
se in cielo, in mezzo ai Santi
Dio, fra le sue braccia
soffocherà il singhiozzo
di quelle labbra smorte
che all'odio e all'ignoranza
preferirono la morte.(...)
(Faber,preghiera in gennaio)

Stasera posto il diario alimentare!

little miss sunshine

new entry

I dieci comandamenti di Ana
Ecco le regole fondamentali di Ana:
1) Se non sei magra non sei attraente;
2) Essere magri è più importante che essere sani;
3) Comprati dei vestiti, taglia i capelli, prendi dei lassativi, muori di fame, fai di tutto per sembrare più magra;
4) NON PUOI MANGIARE SENZA SENTIRTI COLPEVOLE;
5) NON PUOI MANGIARE cibo ingrassante SENZA PUNIRTI DOPO;
6) Devi contare le calorie e ridurne l'assunzione di conseguenza;
7) Quello che dice la bilancia è la cosa più importante;
8) Perdere peso è bene, guadagnare peso è male;
9) NON SARAI MAI TROPPO MAGRA;
10) Essere magri e non mangiare sono simbolo di vera forza di volontà e autocontrollo.

Il cammino che mi si prospetta davanti è difficile e tortuoso.si può facilmente cadere in un tunnel senza via di uscita.mi stava capitando due anni fa.Quando ero poco più che una bambina.Ora sto per compiere 19anni,vivo a Milano e mi odio.Odio il mio corpo con tutta me stessa,è flaccido stremato da lunghi digiuni,la mia pelle è spenta e il grasso è accumulato ovunque.Ho cuscinetti degni di una quarantenne.Non voglio vivere così.Voglio essere bella e sono consapevole dei sacrifici che dovrò affrontare.Insultatemi pure,esprimetevi completamente,io detesto censurare il pensiero altrui,vi chiedo solo di tentare di capire prima di giudicare.
Io mi detesto.Voglio essere felice.E l'ana mi aiuterà a stare meglio con me stessa.Da domani la mia vita cambierà radicalmente.
Ad oggi sono alta 1.72cm e peso 64kili.Uno schifo!il mio obbiettivo è arrivare a 55 kili.una taglia 40-38
so di potercela fare ma ho bisogno del vostro aiuto ragazze.se ci siete consigliatemi e datemi una mano,unite ci riusciremo
sono speranzosa
copnfido in voi
a domani
little miss sunshine